※ 本記事は2020年2月の記事をリライトしました。
ほうれい線が気になりはじめたころ、エステに通うのはコスパ的に続かないと感じていました。そこで出会ったのがリファカラット。毎晩コロコロするだけで、翌朝のフェイスラインが違う気がする。その「気がする」が、続けるモチベーションになっています。
ほうれい線に悩んで試してみた、ReFa CARAT（リファカラット）
口まわりが下がってきて、ほうれい線が目立つようになってきました。エステのフェイシャルマッサージは効果を感じるものの、頻繁に通うのは現実的ではない。そんなときに知ったのが、自宅でできるリンパマッサージと、美容ローラーの存在です。
リンパの流れを促すことで、むくみやたるみの改善につながるとされています。これを毎日のスキンケアのついでに取り入れられたら、と思ったのが購入のきっかけです。
リファカラットとは？プラチナ電子ローラーの特徴
私が買った頃は長細いタイプでした。今はデザインが変わっていますが、使い心地の基本は同じです。
MTGが開発したReFa CARATは、プラチナコーティングされた2つのローラーが特徴の美容器具です。太陽光や室内光で発電し、マイクロカレント（微弱電流）を肌に流しながらマッサージできる仕組みになっています。
使ってみた正直な感想
「シワが消えた」「輪郭が劇的に変わった」というものではありません。そこは正直に書いておきます。
ただ、夜に顎のラインをゆっくり転がしておくと、翌朝のフェイスラインが確かにすっきりしている感覚があります。むくみが取れる、というほうが正確かもしれません。
コロコロすると、凝り固まった筋肉がほぐれるのがよくわかります。頬・眉間・首の後ろが特に気持ちいい。
魅力は手軽さです。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、「ながら」でできる。顔だけでなく、頭のてっぺんから足先まで全身に使えるのも、使い続けられる理由のひとつです。
リファカラットの使い方｜4つのポイント
詳しい使い方はMTG公式サイトに動画つきで紹介されています。ここでは私が実際に意識しているポイントを4つ。
① 力を抜いて、やさしく転がす
ゴシゴシ押しつけたくなる気持ち、わかります。でも摩擦は肌の大敵です。ローラーの重さを利用して、そっと転がすイメージで十分。
② 下から上へ、リンパの流れに沿って
リンパは下から上に流れています。顎から耳の下、耳の下から鎖骨へ、という方向を意識するだけで効果が変わります。逆方向に使うと流れを妨げてしまうので注意。
③ 化粧水やクリームをつけてから使う
乾いた肌にそのまま当てるのはNG。スキンケアのついでに使うのがいちばん自然で、肌への負担も少ないです。高価なものでなくてもOK。
④ 1回の使用は短時間でOK
長くやれば効くわけではありません。1部位につき1〜2分程度、毎日続けるほうが肌への負担も少なく、変化も感じやすい。継続がすべてです。
⚠️ ご購入の際は、正規メーカー品であることをご確認ください。類似品・偽物が流通しているので注意が必要です。
顔だけじゃない。肩こりにも使えます
仕事柄、肩こりは職業病みたいなものです。リファカラットは肩や首まわりにも使えて、これが思いのほか効く。「痛気持ちいい」ポイントをゆっくり転がすと、マッサージ後のような抜け感があります。
フェイスラインだけを目的に買ったのに、今では肩こりケアでも手放せなくなりました。
ポチップ
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最終更新：2026年4月
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