※ 本記事は2020年2月の記事をリライトしました。
ほうれい線が気になりはじめた頃、最初に頼ったのはエステでした。
でも、月に何度も通うのはなかなか大変。そこで「家でできるものはないかな」と探して、使い始めたのがリファカラットです。
気がつけば、使い始めてもう10年以上。
毎日きっちり使っているわけではありません。それでも、なんとなく顔が重く感じる夜にコロコロしておくと、翌朝「あ、今日はちょっと違うな」と感じることがある。
この「ちょっと違う」が案外大きくて、今でも洗面台の近くに置いてあります。
私がリファカラットを使い始めた理由
年齢とともに口元やフェイスラインが気になってくると、鏡を見るたびに、どうしてもそこに目がいきます。
エステのフェイシャルも気持ちいい。でも、時間もお金も考えると、いつでも通えるわけではありません。
「だったら家でできるものを試してみよう」と思ったのがきっかけでした。
スキンケアをしたあとに、テレビを見ながら数分。これなら私でも続けられそう。
そんな軽い気持ちで使い始めたのですが、まさか10年以上使うことになるとは、当時は思っていませんでした。
ReFa CARAT（リファカラット）ってどんなもの？
上の写真は私が購入した旧モデルです。今のモデルとはデザインが少し違います。
リファカラットは、2つのローラーで肌を挟むようにして使う美容ローラーです。
電池や充電がいらないので、「使おう」と思ったときにすぐ使えるのも、長く続いている理由のひとつ。
こういう美容アイテムって、しまい込んでしまうと、そのまま使わなくなりがちですよね。
その点、リファは「ちょっとコロコロしよう」で使える。この手軽さは、実際に長く使ってみて感じるメリットでした。
なお、リファにはいくつか種類があり、現在販売されているモデルは私が使っているものとは形が異なります。購入する場合は、メーカー公式や正規販売店で現行モデルを確認しておくと安心です。
ほうれい線については、正直に言うと…
ここは、長く使っているからこそ正直に書いておきたいところ。
「ほうれい線が消えました！」というような話ではありません。
ただ、顔がむくんでいるなと感じる夜に、フェイスラインをゆっくりコロコロしておくと、翌朝の顔まわりがすっきりして見えることがあります。
私の場合は、シワそのものより「顔のもたつきが気になるときに使う」という感覚に近いです。
頬や眉間、首の後ろも、ゆっくり転がすと気持ちいい。パソコンやスマホを長時間使った日のリフレッシュにも使っています。
しかも、テレビを見ながらでも使えるので、「美容のために時間を作る」という感じがしないんですよね。
これが、私が長く使えている一番の理由かもしれません。
使っていて「これは便利」と思ったところ
翌朝の顔まわりがすっきりする感じ
夜、スキンケアをしたあとにフェイスラインから首筋へ数分コロコロ。
特に「今日は顔がむくんでいるな」と感じる日に使うと、翌朝のフェイスラインが少しすっきりして見えることがあります。
個人的には、このくらいの小さな変化のほうが続けやすかったりします。
お風呂で使えるのも意外と便利
お風呂で使えるタイプなら、湯船につかりながらコロコロできるのも便利。
わざわざ美容時間を作らなくても、「お風呂のついで」で済むので、私にはこの使い方が合っていました。
顔だけで終わらなかった
最初は完全に「顔のため」に買ったリファカラット。
ところが、使っているうちに肩や首にもコロコロするようになりました。
「ここ、気持ちいいな」と思う場所を見つけると、ついそちらにも使いたくなるんですよね。
FACEタイプは顔に使いやすい
私が購入したのは細長いタイプですが、定番の大きめのリファカラットは、顔に使うと場所によっては骨に当たりやすく、少し角度を調整しながら使っていました。
現在販売されている「FACE」は、目元や口元、フェイスラインなど顔まわりに使いやすい形になっています。
これから購入するなら、顔中心で使いたいのか、体にも使いたいのかを考えて選ぶとよさそうです。
ここは気をつけたい
ひとつ気をつけたいのが、乾いた肌に強くコロコロしないこと。
私はスキンケアのあとなど、肌が滑りやすい状態で使うようにしています。
「美容ローラーだから強くしたほうがいい」と思いがちですが、個人的には、力を入れすぎず気持ちいいくらいがちょうどいいと感じています。
私が続けている、簡単な使い方
詳しい使い方はMTG公式サイトに動画つきで紹介されています。
ここでは、私が普段やっている順番だけ紹介します。
① まずは鎖骨まわりから
いきなり顔から始めず、鎖骨まわりを軽くコロコロ。
② 首まわりをゆっくり
耳の下から首筋へ。強く押さず、ゆっくり転がします。
③ 最後にフェイスライン
顎のあたりから耳の下へ向かってコロコロ。
私が一番「翌朝ちょっと違うかも」と感じるのは、このフェイスラインです。
本来は顔用だったのに、今では肩にも
これは購入したあとに気づいた、ちょっと嬉しい誤算でした。
仕事柄、肩や首が凝りやすく、ある日なんとなく肩に当ててみたら、これが思った以上に気持ちいい。
首まわりや肩甲骨の近くなど、凝っているところをゆっくり転がすと、マッサージを受けた後のような「ふぅ」という感じがあります。
今では、顔より肩に使っている時間のほうが長い日もあるくらい。
ポチップ
リファカラットは、こんな使い方をしたい人に
10年以上使ってきて感じるのは、リファカラットは「短期間で何かを変えたい」というより、毎日のちょっとしたケアに取り入れるほうが使いやすいアイテムだということ。
エステに行く時間を作るのは難しいけれど、自宅で何か始めてみたい。
スキンケアのあとに数分くらいなら続けられそう。
顔だけでなく、首や肩にも使いたい。
そんな人なら、候補のひとつとして現行モデルをチェックしてみてもいいと思います。
私自身、最初は「ほうれい線が気になるから」という理由で買いました。
それが10年以上たった今も使っているのは、劇的な何かがあったからではなく、「ちょっと使いたい」と思ったときにすぐ使える手軽さが、自分の生活に合っていたからだと思います。
⚠️ ご購入の際は、現行モデル・販売元・正規品であることをご確認ください。
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著者：秘亭（himetei）
北播磨在住。Webプロデューサー・ブロガー。カメラ・音楽・地元グルメなど、実際に使ったもの・行った場所を中心に紹介しています。リファカラットも長く愛用しています。
最終更新：2026年6月