今日5分で完了！いざという時に役立つiPhone防災設定まとめ

※ 本記事は2018年7月の記事をリライトしました。

地震や台風が起きた瞬間、スマホに手が伸びる。あの感覚、きっと誰でも同じですよね。でも、いざという時に使えるかどうかは、日頃の設定次第だったりします。

このページでは、iPhoneユーザーなら今すぐ確認しておきたい3つの備えをまとめました。難しい操作はひとつもありません。コーヒーを飲みながら、ゆっくり読んでいただければ。

disaster 1｜電話より「伝言板」で安否を知らせる

大きな災害が起きると、「無事？」と確認したくて、気づけば電話をかけようとしている。でも、それがかえって回線を逼迫させてしまうのです。輻輳（ふくそう）の状態になりました。

そこで活躍するのが、各キャリアが提供している災害用伝言板。

文字で安否情報を残せるサービスで、電話回線ではなくデータ通信を使います。他社のキャリアからでも確認できるので、家族の使っているスマホがバラバラでも大丈夫。

各キャリアの災害用伝言板（アプリをDLしておくと安心）

現在、主要キャリアはそれぞれ専用アプリを提供しています。平時に入れておくのが鉄則です。いざ災害が起きてからダウンロードしようとしても、回線が混んでいて失敗するケースがあります。

【 NTTドコモ 】専用アプリ「災害用キット」（App Store / Google Play）

https://www.nttdocomo.co.jp/info/disaster/disaster_board

【 au 】専用アプリ「au災害対策」（au Market / App Store）

＋メッセージ（プラスメッセージ）のアプリをダウンロードして利用

https://www.au.com/mobile/anti-disaster/saigai-plus-message

【 SoftBank / Y!mobile 】専用アプリ「災害用伝言板」（App Store）

https://www.softbank.jp/mobile/service/dengon

格安SIM（MVNO）ユーザーや、キャリアにこだわらず使いたい方には、NTTが運営する「災害用伝言板（web171）」が便利です。

電話番号で安否を登録・確認でき、4大キャリアの情報も串刺し検索できます。毎月1日・15日は体験利用可能なので、一度試しておくのがおすすめです。

disaster 2｜緊急SOSと緊急連絡先を今すぐ設定する

これ、意外と設定していない人が多い。iPhoneには、ボタン操作だけで警察・消防・海上保安庁に通報できる緊急SOSという機能が搭載されています。

パニックになって番号を押せない時、画面が割れてタッチが効かない時、それどころか自分以外の誰かのiPhoneでも使えるのが頼もしいところ。ロック解除なしで呼び出せる設計になっているので、倒れているそばの端末から助けを呼ぶことも可能です。

緊急SOSの操作方法（iPhone 8以降）

「設定」→「緊急SOS」の画面で確認しておきましょう。操作は2通りあります。

• サイドボタン＋音量ボタン（上か下）を同時に長押し→「緊急SOS」スライダが表示される
• サイドボタンを素早く5回押す（「設定」→「緊急SOS」→「サイドボタンで通報」をオンにした場合）

発信すると3秒のカウントダウンが始まり、そのまま通報されます。誤作動が心配な方は、操作の流れだけ頭に入れておいて。いざという場面で「あれ、どうやるんだっけ」とならないように。

緊急連絡先とメディカルIDも登録を

緊急SOSを使った後、設定済みの緊急連絡先に自動でメッセージと位置情報が送信されます。家族や親しい人の連絡先を登録しておけば、自分が連絡できない状況でも居場所を伝えられる。これは登録しておくに越したことはありません。

設定方法：「ヘルスケア」アプリ → 「メディカルID」 → 「編集」 → 「緊急連絡先を追加」

ついでに血液型やアレルギー、持病などの情報も入力しておくと、救急隊員がロック解除なしで参照できます。意識がない状態でも、iPhoneが代わりに伝えてくれる。そう思うと、少し安心しませんか。

disaster 3｜バッテリーを長持ちさせる「低電力モード」

充電できない状況は、思ったより長く続くことがあります。避難所に行っても電源が確保できるとは限らない。そういう時に頼れるのが低電力モードです。

低電力モードの設定方法

バッテリーをクリック

「設定」→「バッテリー」→「低電力モード」をオンにするだけ。

※スクリーンショットは記事執筆時のiOSバージョンのものです。現在のiOSでも設定場所は同じです。

オンにするとバッテリーアイコンが黄色に変わります。バックグラウンドの通信や更新を制限することで、体感では数時間単位で持ちが変わります。

コントロールセンターに追加しておくと便利

「設定」→「コントロールセンター」から「低電力モード」ボタンを追加しておけば、画面右上からスワイプするだけで即ON/OFFが切り替えられます。災害時は一操作でも少ない方がいい。ぜひ平時から設定しておいてください。

ひとつ覚えておきたいのは、バッテリーが80%以上になると自動でオフになる仕様だということ。充電できたタイミングで再確認するか、必要に応じて手動でオンに戻しましょう。

まとめ：備えは「今日」がいちばんいい日

この3つ、難しいことは何もありません。

• キャリアの災害用伝言板アプリを今すぐダウンロード
• 緊急SOSの操作方法と緊急連絡先を登録
• 低電力モードをコントロールセンターに追加

3つ合わせても、設定にかかる時間は10分とかかりません。毎年3月11日や9月1日（防災の日）に見直す習慣にしている方もいますが、思い立った今日が、一番いいタイミングです。

iPhoneは日々進化していますが、災害時に頼れるのは「設定してある機能」だけ。知識があっても、設定していなければ動きません。この記事が、その背中を少し押せたなら嬉しいです。

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